Tréninky Přípravka

• Pondělí od 15,30 do 16,30 hod. a středa od 15,30 do 17,00 hod.
• Vhodné pro děti od 4 let do roku narození 2016
• Cena 2.000 Kč za pololetí v sezóně 2024-25
• Děti hrají ligovou soutěž registrovanou registrovanou u Českého florbalu
• V odkazu "Ke stažení" naleznete během září rozpis všech turnajů pro sezónu 2024-2025.
• Trenéři: J. Pírková a kolektiv, kontaktní osoba: Jana Pírková, 606 474 311.

Dominantním sportovním odvětvím je florbal, vedlejšími a doplňkovými sporty jsou míčové hry, atletika a gymnastika, které slouží pro zpestření tréninkové hodiny. Po ukončení přípravky děti pokračují v kategorii elevové SK Meťák.

Náplň:

Základy florbalu - nácvik správného držení hole, postavení při úderu, získávání citu pro míček, driblování, pohyb s hokejkou a míčkem, seznámení se základními pravidly atd.

Základy atletiky zaměřené na běžecké disciplíny se soutěžemi, překážkové dráhy i vytrvalostně pojatá cvičení s herním námětem.

Základy gymnastiky - prostná na žíněnkách, cvičení rovnováhy a obratnosti, kotoulové řady a koordinační prvky, různé varianty skákání s využitím švihadel atd.

Základy míčových her s upravenými pravidly, různé druhy vybíjené a cvičení na chytání a házení míče, motorická průprava.

Relaxační a kompenzační cvičení na uvolnění namáhaných svalových skupin, protažení končetin a trupu pomocí jednoduchých prvků jógy a pilates s využitím velkých gymnastických míčů a overballů.